Ich habe eine alte Liebe wiederentdeckt: Bücher. Früher habe ich ständig und überall gelesen… im Auto, im Zug, in der Badewanne, im Bett, am Sofa, während des Kochens, ja sogar im Fitnessstudio. Irgendwie kam dann aber das Leben dazwischen oder sagen wir mal eher, ich habe meine Aufmerksamkeit meinen Kindern geschenkt und das Lesen beiseite geschoben. Im Sommer letzten Jahres hat mich die Lesefreude allerdings wieder gepackt und ich habe ein paar Romane gelesen.
Für das neue Jahr, also die kommenden zwölf Monate, habe ich mir vorgenommen, jeden Monat mindestens 3-4 Bücher zu lesen. Das können Ratgeber oder Sachbücher, als auch Romane sein, in deutscher oder englischer Sprache… wichtig ist mir nur, dass ich lese und dabei einfach mal das Hier und Jetzt vergesse. Nicht ständig am Smartphone herumscrollen, sondern mir stattdessen die Zeit für ein Buch nehmen. Umso erfreulicher ist, dass ich im Jänner bereits 4 Bücher ausgelesen habe und das, obwohl gerade erst zwei Wochen vergangen sind.
Dank meiner Offline-Zeit Anfang Jänner konnte ich Energie tanken und mir Zeit nehmen, für all die Dinge, die ich bisher immer auf die Seite geschoben habe. Dazu zählen irgenwo auch Bücher, aber vor allem ich selbst. Während ich im Jahr 2022 wirklich sehr viel und unablässig gearbeitet habe, dabei sogar mein eigenes Buch schreiben und veröffentlichen konnte, habe ich irgendwie kaum Zeit für mich übrig gehabt. Das möchte ich 2023 ändern und hierbei hilft mir meine alte Liebe, die wieder in mein Leben gekommen ist und mir so viel Freude schenkt. Ich verschlinge ein Buch um das andere, freue mich über jede gelesen Zeile und über alle neuen Eindrücke, die sich in meinem Kopf, wie in einem Film abspielen, weil ich dank der Handlung so mancher Romanen mittendrin im Geschehen bin… in Edingburg zum Beispiel oder den Highlands Schottlands, aber auch auf einer Insel in Nordkanada.
Bücher, vor allem Romane und Gechichten, bezaubern mich und zeigen mir eine andere Welt. Aber auch Ratgeber und Fachliteratur, die mir bei Themen wie Self Care, Abend- und Morgenroutinen, Manifestieren und Wertschätzung im Alltag so manche Denkanstöße geben, verschlinge ich gerade. Passend dazu stelle ich euch nun einige Bücher vor, die ich im Januar bereits ausgeselen habe, gerade aktiv lese oder noch auf meiner Leseliste habe. Ich hoffe, ihr findet hierbei die passende Inspiration für euch, denn ab sofort gibt es monatlich einen Book Club für euch. Und daran halte ich fest… so schnell verschwinden Bücher nie wieder aus meinem Leben, das verspreche ich mir.
Book Club Januar 2023
Self Care und eine neue Routine im Alltag
Das Self Care ABC „Chips im Bett und Yoga im Park – Self Care ganz entspannt“ lädt mit spannenden Tipps und schönen Illustrationen dazu ein, im Alltag mehr Achtsamkeit umzusetzen. Der Ratgeber ist von A bis Z gegliert und spricht dabei zum Beispiel bewusstes Essen, Offline-Zeit und auch Ausmisten an. Der Buchtitel hat mich gleich angesprochen und der Inhalt lohnt sich, um immer wieder darin zu schmökern und genau das für sich rauszuholen, was am notwendigsten gebraucht wird.
Zum Thema Self Care gehört aber auch eine entsprechende Abendroutine. Um nach einem langen hektischen oder gar arbeitsintensven Tag die entsprechende Ruhe finden zu können hilft es, abends verschiedene Rituale auszuprobieren, zum Beispiel einen Kräutertee trinken, ein Buch lesen oder gar Meditieren. Das Buch „Complete Guide to Sleep Care“ gibt hierfür unzähliche Tipps, nützliche Fakten und Ideen, wie ein gesunder Schlaf praktiziert werden kann. Für mich ist dieses Buch besonders nützlich, da ich neben meiner Morgenroutine, auch an meiner Abendroutine arbeiten möchte.
Seit über zwei Wochen stehe ich täglich um 5:30 Uhr auf und arbeite an einer Morgenroutine, die mir besser in den Tag helfen und mir Zeit schenken soll. Durch eine Stunde am Morgen, die ich nur mir selbst widme (zB Affirmationen, Journaling, Lesen) starte ich produktiver und entspannter in den Tag und bin tatsächlich leistungsfähiger. Wieso genau diese Stunde am Morgen aber vor allem beim Erreichen einiger persönlicher Ziele helfen kann, verrät Hal Elrod im Buch „Miracle Morning“.
Zwischendurch schmökere ich auch gerne im Buch „101 Essays, die dein Leben verändern werden“ (übrigens ein Bestseller!) und hole mir ein paar Denkanstöße und Inspiration, die meine Sichtweise auf alltägliche Dinge ändern soll.
Weiter Buchempfehlungen und Tipps erwarten euch bereits Anfang Februar, denn da widme ich mich einigen Liebesgeschichten und Romanen, passend zum Valentinstag.
Bis dahin wünsche ich euch einen lesereichen Januar.
Alles Liebe,
